203/18 - Stärkung der Resilienz

Seelische Widerstandskraft für herausfordernde Lebensphasen

Nach vielen Jahren im Beruf entwickelt sich durch den speziellen Fokus oft eine zunehmende Problemorientierung und damit eine Schwere im beruflichen wie auch privaten Alltag. Was kann dann unsere Lösungsorientierung wieder beleben und was macht unsere innere Stärke aus? Welche Fähigkeiten, welche Ressourcen brauchen wir, um unser Leben auch in schwierigen Situationen zu meistern?
Psychisch widerstandsfähig, also resilient zu sein, bedeutet nicht, Kummer und Probleme durch eine unkritisch positive Sichtweise zu verdrängen. Trauer, Angst, Verlust und Niederlagen gehören zum Leben dazu, und erst auf der Basis ihrer gelungenen Verarbeitung kann der Weg konstruktiv weitergehen.
Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Eigenverantwortung, Netzwerkorientierung und vor allem dann Zukunftsplanung - diesen Säulen der inneren Stärke werden wir uns zuwenden und sie durch Übungen praktisch erfahrbar machen.
So können Sie Ihre persönlichen Ressourcen wieder bewusst einsetzen, schwächer ausgeprägte gezielt beleben und sie für die Zukunft in Ihrem eigenen Tempo stärken. Dabei werden Sie Ihre persönlichen Werte als Grundlage Ihres Handelns überdenken können, Ziele und Visionen werden deutlich.

DIESER KURS IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!

Hinweis

Alternativtermin:
Stärkung der Resilienz, Kurs 204/18

BLÄK/PTK-Punkte werden beantragt!



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