Selbstfürsorge & Körperweisheit - Praxisseminar

In unserer herausfordernden Zeit wird es immer wichtiger, sich innerlich zu sortieren. Wir suchen in einer sich schnell drehenden Welt nach Halt und Orientierung. Hierfür ein Handwerkszeug zu erlernen, stärkt uns persönlich und wirkt sich positiv auf unser Umfeld aus. Das Seminar zeigt praktische Wege auf:
Wir betrachten konkrete Schritte für mehr Selbstfürsorge, beleuchten die Botschaften von Gefühlen und Gedanken, lernen Krisen besser zu verstehen und prüfen, was wirklich wertvoll ist.

Der Körper ist uns auf diesem Weg ein guter Begleiter. Wir kennen Aussagen wie „das schlägt mir auf den Magen“ oder „etwas macht mir Kopfzerbrechen“. Die Körperweisheit zeigt einen direkten Zugang zu unseren tieferen Anliegen. Durch gezielte Berührung können wir Heilsames bewirken und wieder ins Lot kommen.

Seminarziel: Mit Impulsen zur Selbstfürsorge, der Wahrnehmung unserer Körperweisheit und mithilfe heilsamer Berührung finden wir Wege zur inneren Stärkung. Der Kurs vermittelt praktische Übungen, die sowohl im privaten als auch im medizinischen beruflichen Umfeld umgesetzt werden können.

Methoden: Impulse und konkrete Übungen, Einzel- und Partnerarbeit, Reflexion und Erfahrungsaustausch

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, Schreibzeug und eine Decke mit.

- Einführung in das Verständnis von Selbstfürsorge
- Zugang zu verschieden Feldern der Selbstfürsorge
- Wahrnehmung unserer Körperbotschaften und Reflexion
- Heilsame Berührung des Körpers mit Partnerübungen

Interessierte aus dem Gesundheitswesen

Kloster Irsee

29.10.2025, 12:30 Uhr -
31.10.2025, 13:00 Uhr